Durante um seminário sobre a integração de atividades físicas e saúde no currículo escolar, um professor de Educação Física apresentou um projeto inovador para promover estilos de vida saudáveis entre estudantes do ensino médio. O projeto envolve a implementação de um programa multidisciplinar que inclui não apenas atividades físicas regulares, mas também educação nutricional e estratégias de mindfulness para melhorar o bem-estar físico e mental dos alunos. Baseando-se nas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) e em estudos recentes, o projeto visa a redução de índices de obesidade, ansiedade e estresse entre os estudantes, além de fomentar hábitos de vida saudáveis que possam ser sustentados a longo prazo. Qual das seguintes abordagens metodológicas seria MAIS adequada para avaliar a eficácia deste projeto no contexto escolar?