É de suma importância que o profissional de Educação Física compreenda a diferença entre os conceitos de atividade física e aptidão física. Faça a associação correta entre os referidos conceitos e suas características: 1. Atividade Física 2. Aptidão Física a. Refere-se a qualquer movimento corporal produzido pelos músculos, resultando em gasto energético. b. Engloba a capacidade aeróbia (cardiorrespiratória) e a capacidade muscular (força, resistência, flexibilidade e potência). c. Escolha pessoal e inclui uma variedade de atividades prazerosas, como caminhada, jardinagem, esportes e recreação. d. Envolve atividades específicas projetadas para melhorar a saúde, o desempenho físico e a capacidade funcional, exigindo esforço e comprometimento. e. Não se limita a nenhum aspecto específico do condicionamento físico, e pode envolver atividades de intensidade variada.