Um paciente de 58 anos de idade, com dor na região medial do joelho e derrame articular de repetição, após avaliação com exame físico e exames de imagem, recebeu o diagnóstico de osteoartrose leve do joelho e lesão meniscal medial degenerativa sem flap meniscal. Com base nesse caso hipotético, assinale a alternativa que apresenta o tratamento inicial de escolha para o paciente.