Os discos intervertebrais e os corpos vertebrais compreendem a principal coluna de sustentação de pesoda coluna lombar. Reduzir as tensões altas que podem serobservadas nas extremidades das articulações das facetas pode ser bastante significativo. Em uma postura lordótica, a tensão entre as superfícies da faceta vertebral podeexercer os níveis de pico observados na cartilagem articular do quadril e do joelho e ser responsável pela alta incidência de osteoartrite nessas articulações. Com relação às vantagens da flexão na faceta e disco da coluna, analise as alternativas a seguir.