As diretrizes da Organização Mundial de Saúde para 2020, ao incluir pela primeira vez, em nível mundial, recomendações para mulheres grávidas e no pós -parto, bem como para pessoas que vivem com condições crônicas ou deficiências, mostra m a especificidade crescente e a relevância de diretrizes de atividade física para diferentes grupos e populações. Sobre as recomendações da OMS para mulheres grávidas e no pós -parto, analise as proposições. I) Realizar , pelo menos , 150 minutos de atividade física aeróbica de intensidade moderada ao longo da semana para substanciais benefícios à saúde. II) Incorporar uma variedade de atividades aeróbicas e de fortalecimento muscular e adicionar alongamentos suaves também pode m ser benéfico s. III) Mulheres que, antes da grav idez, habitualmente , praticavam atividades aeróbicas de intensidade vigorosa, ou que eram fisicamente ativas, podem continuar essas atividades durante a gravidez e o período pós -parto. É CORRETO o que se afirma em: